Sophrologie
et
flottaison
à Figeac (46)
Mon histoire
Aprés avoir consacré trente années de ma vie au service des autres en tant que travailleur social dans le domaine de l'insertion et de la protection, j'ai ressenti le besoin de prendre du recul et de reconsidérer ma trajectoire professionnelle.
Une épisode d'épuisement professionnel a été le déclencheur de ma réflexion sur la nécessité de trouver un nouvel équilibre, tant pour moi-même que pour les personnes que je souhaitais accompagner.
C'est ainsi que j'ai entrepris une formation de sophrologie, discipline qui m'a fasciné par son approche holistique du bien -être.
Cette formation m'a permis de découvrir de nouvelles méthodes pour gérer le stress, l'anxiété et les émotions, tout en favorisant le développement personnel et la recherche de l'harmonie intérieure.
Aujourd'hui j'ai ouvert mon espace bien-être dans lequel je mets à profit mes expériences professionnelles, mes compétences et mes qualités d'écoutes et d'empathie.
Une bulle de douceur, pour couper l'espace d'un instant, de ce quotidien mouvementé.
En tant que sophrologue, je propose des séances qui allient relaxation dynamique et visualisation positive. Ces techniques permettent à mes clients d'apprendre à mieux gérer leur stress, d'améliorer leur bien être général et de retrouver une harmonie intérieure .
Parallèlement, j'ai découvert les bienfaits de la flottaison, convaincue de l'efficacité de cette méthode , j'ai décidé de l'intégrer à mes offres de services.
Mon parcours de travailleur social et de sophrologue m'a permis de développer une approche holistique de l'accompagnement. Je suis profondément convaincue que chaque personne possède les ressources nécessaires pour retrouver son équilibre et son bien être. Mon rôle est de les aider à découvrir et à utiliser ces ressources, en leur offrant un accompagnement personnalisé, bienveillant et respecteux de leur individualité.
